Að brenna hitaeiningar getur verið gaman,
það er vissulega ekki allt um að pumpa járn, hlaupa um í spandex
og borða salat laufum.
Að hlæja í 10 mínútur brennur 40 hitaeiningar.
Ryksuga húsið brennur um 100 hitaeiningar.
Svo er að bóna bílinn þinn, strauja fötin,dansa eða borða popp.
Tyggja tyggjó í eina klukkustund brennir 100 hitaeiningum.
Að borða chili í nokkra daga brennur 50 fleiri hitaeiningar á dag.
Kynlíf er skemmtileg leið til að brenna hitaeiningum,
þú getur brenna burt milli 150 og 200 hitaeiningar með gott session.
Gera við bílinn þinn í 30 mínútur lætur þig brenna kringum 102 hitaeiningar.
Billiard í klukkutíma 198 hitaeiningar, takk fyrir.
Kasta svifdisk í klukkutíma lætur þig missa annað 200.
Vertu á ýði og brennsla hitaeiningar mun vera tvöfaldur,
60 hitaeiningar í hálftíma með því að horfa á sjónvarp í stað 30.
Ekki labba stigann skref fyrir skref. Þess í stað slepptu skref, þarna krækirðu í nokkur.
Gaman að smasha sms texta? gerðu það í klukkutíma beint og þú brennur um 132 hitaeiningum.
Gefðu einhverjum 30 mínútna nudd. Það mun hjálpa þér að brenna 145 hitaeiningum.
30 mínútur hár þurk eftir sturtu mun brenna 100 hitaeiningum.
Að lokum langar mig að koma með gott “trix”, snúðu hausnum til vinstri og svo til
hægri, svo koll af kolli vinstri, hægri, vinstri, hægri gerðu það svo í hvert
skipti einhver biður þér biti að borða.
Góðar stundir, megi guð ykkar geyma ykkur.
f22da47bdd71369adc14098ca010de84 (1)

Svarti Álfur

Ég er karlmaður, mannvera frá plánetunni Jörð,
Ég þýði þjóðarslangur fyrir Bajoraskum flóttamenn.
Ég hef skrifa verðlauna óperur.
Konur falla fyrir mér vegna guðlegri básúnablástursleik mína.
Ég eldi Þrjátíu-minútna brownies á tuttugu mínútum.
Ég stend einn á meðal karla. Ég er Alfa og Pétur Pan.
Stundum þegar ég vil vera seksí, þá er ég Batman.
Ég hef smakkað ormar í huga alheimsins,
og kenndi Keisari Palpatine að ekki móðgast.
Ég hef skrifað kakófónísk tónverk á baki börnum. Pissaði í ám.
Ég hef gengið með hórur, of ruglaðar til að beygja fram.
Ég magadansa og borða hraunbítar,
en ekki alltaf á sama tíma þó.

Ég er þessi manneskja, maður, manverar.
Í stuttu máli sett, ég er ég.
Ekkert meira, ekkert minna.
Bara ég.

Latest posts by Svarti Álfur (see all)

Óþarfa að svitna,

| Svarti Álfur |
About The Author
- Ég er karlmaður, mannvera frá plánetunni Jörð, Ég þýði þjóðarslangur fyrir Bajoraskum flóttamenn. Ég hef skrifa verðlauna óperur. Konur falla fyrir mér vegna guðlegri básúnablástursleik mína. Ég eldi Þrjátíu-minútna brownies á tuttugu mínútum. Ég stend einn á meðal karla. Ég er Alfa og Pétur Pan. Stundum þegar ég vil vera seksí, þá er ég Batman. Ég hef smakkað ormar í huga alheimsins, og kenndi Keisari Palpatine að ekki móðgast. Ég hef skrifað kakófónísk tónverk á baki börnum. Pissaði í ám. Ég hef gengið með hórur, of ruglaðar til að beygja fram. Ég magadansa og borða hraunbítar, en ekki alltaf á sama tíma þó. Ég er þessi manneskja, maður, manverar. Í stuttu máli sett, ég er ég. Ekkert meira, ekkert minna. Bara ég.